Criar e fortalecer a autoestima coletiva e individual entre os brasileiros exige um processo contínuo, que envolve o reconhecimento de nossa identidade cultural, a superação de complexos históricos e o cuidado com a saúde mental.
Historicamente, o brasileiro lida com o chamado “complexo de vira-lata” — termo cunhado por Nelson Rodrigues para descrever a tendência de colocar o que vem de fora sempre acima do que é nacional. Para transformar essa realidade, o desenvolvimento da autoestima deve ser abordado por meio da valorização cultural e da identidade. É necessário valorizar a ciência, a literatura, a tecnologia, a culinária e a arte produzidas no Brasil, deixando de enxergar o país apenas como a terra do futebol e do carnaval.
Apoiar o comércio local, a indústria nacional e os criadores de conteúdo do país gera um ciclo de orgulho e sustentabilidade econômica. Também é importante compreender a formação do povo brasileiro com base em suas lutas, resiliência e diversidade, e não apenas pela ótica da colonização.
É necessário desmistificar o cuidado com a saúde mental. Entender a própria história ajuda a separar as dificuldades socioeconômicas da capacidade pessoal. É importante praticar a gentileza consigo mesmo diante de um cenário socioeconômico que muitas vezes é desafiador e desigual.
É preciso filtrar as redes sociais. Reduzir o consumo de padrões irreais de vida e beleza, geralmente baseados em estéticas eurocêntricas ou norte-americanas, que afetam a autoimagem do brasileiro. Também é necessário apoiar iniciativas educacionais que estimulem o pensamento crítico, a criatividade e a validação das competências dos jovens desde cedo.